vá lỗ hổng

Chạy 5km mỗi ngày thực sự thay đổi cơ thể bạn như thế nào?

12-07-2025 14:02:58

Đằng sau thói quen chạy bộ 5km mỗi ngày là hàng loạt thay đổi tích cực mà khoa học đã chứng minh, không chỉ cải thiện thể lực, vóc dáng mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống và tinh thần cho bạn.

Bàn giao chức vụ Đồn trưởng Đồn Biên phòng Vĩnh Gia

10-07-2025 11:04:29

Ngày 10/7, đại tá Nguyễn Hồng Khiêm (Phó Chỉ huy trưởng Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng - Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh An Giang) chủ trì Hội nghị bàn giao chức vụ Đồn trưởng Đồn Biên phòng Vĩnh Gia.

Nâng cao năng lực cạnh tranh của ngành hàng cá tra

10-07-2025 05:00:01

Ngành cá tra mỗi năm mang về cho đất nước hơn 2 tỷ USD, tạo việc làm ổn định cho hơn 500.000 lao động, góp phần quan trọng vào tăng trưởng kinh tế của ĐBSCL. Từ loài cá quen thuộc trong bữa cơm dân dã, cá tra đã vươn ra thế giới, có mặt tại hơn 140 quốc gia và vùng lãnh thổ, trở thành mặt hàng chủ lực của Việt Nam.

Chăm lo sức khỏe cho phụ nữ khó khăn

10-07-2025 05:00:01

Với mong muốn nâng cao nhận thức, chăm sóc sức khỏe sinh sản và phát hiện sớm bệnh phụ khoa cho phụ nữ có hoàn cảnh khó khăn, Hội Bảo trợ bệnh nhân nghèo Kiên Giang thường xuyên phối hợp các y, bác sĩ tổ chức chương trình tầm soát bệnh phụ khoa và phẫu thuật miễn phí, mang lại cơ hội chữa trị cho nhiều phụ nữ.

Khi nước mắt rơi trong phòng xử án

10-07-2025 05:00:01

“Bị cáo có điều gì muốn nói trước khi tòa tuyên án?”. Câu hỏi quen thuộc vang lên giữa không gian tĩnh lặng của phiên tòa, như một lát cắt nhói lòng. Và rồi những giọt nước mắt lặng lẽ rơi xuống, không chỉ từ bị cáo, mà còn từ phía người thân, gia đình nạn nhân và cả những người dự khán. Mỗi phiên xử là một lần lật mở sự thật, nhưng cũng là nơi dấy lên bao day dứt, tiếc nuối.

Chuyển đổi số tạo động lực phát triển du lịch bền vững

09-07-2025 13:46:11

Công tác chuyển đổi số đang tác động tới nhiều ngành, lĩch vực, trong đó có lĩnh vực du lịch. Sự thay đổi này buộc các doanh nghiệp, đơn vị dịch vụ đẩy mạnh ứng dụng công nghệ mới để thích ứng với sự thay đổi nhu cầu của du khách.

3 thực phẩm màu trắng gây hại thận

09-07-2025 08:03:40

Các bệnh liên quan đến thận ngày càng xuất hiện nhiều, gây lo lắng cho người bệnh, dưới đây là 3 thực phẩm màu trắng gây hại thận.

Sôi động mùa tựu trường năm học mới

08-07-2025 05:40:01

Từ đầu tháng 7, không khí mùa tựu trường đã lan tỏa khắp các nhà sách, siêu thị, cửa hàng văn phòng phẩm. Từ sách giáo khoa, vở viết, cặp, ba-lô đến quần áo học sinh… hàng hóa không chỉ phong phú về mẫu mã, mà còn ngập tràn ưu đãi, khiến thị trường đầu năm học mới thêm sôi động, đầy sắc màu.

Tổng Bí thư: Kịp thời phát hiện, xử lý các sai phạm liên quan đến sắp xếp tổ chức bộ máy

07-07-2025 19:30:46

Ngày 7/7, tại Hà Nội, Ban Chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng, lãng phí, tiêu cực (Ban Chỉ đạo) đã họp Phiên thứ 28 để thảo luận, cho ý kiến về Báo cáo tình hình, kết quả hoạt động của Ban Chỉ đạo trong 6 tháng đầu năm 2025 và nhiệm vụ trọng tâm 6 tháng cuối năm cùng một số nội dung quan trọng khác.

Xét xử vụ án Phúc Sơn, Sài Gòn Đại Ninh đảm bảo đúng người, đúng tội

07-07-2025 14:55:40

Tòa án Nhân dân (TAND) hai cấp TP Hà Nội cho biết, việc xét xử 10 vụ án lớn, trong đó có vụ án Phúc Sơn, Sài Gòn Đại Ninh, Công ty Cổ phần Tiến bộ Quốc tế (AIC)… đảm bảo đúng người, đúng tội, không kết án oan người không phạm tội và không bỏ lọt tội phạm.

Tai nạn nghiêm trọng trên Quốc lộ 1A, ôtô và xe máy cháy rụi

07-07-2025 14:24:27

Thời điểm xảy ra tai nạn, xe máy đi ngược chiều và va chạm với một phương tiện khác dẫn đến bị ngã sang lề trái, đúng hướng đi của xe ôtô tải, khiến cả ôtô và xe máy bốc cháy, 2 người tử vong.